Tisane Alchémille
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La tisane d’Alchémille est connue pour ses nombreuses propriétés médicinales. Surnommée la plante des alchimistes, l’Alchémille est un allié de taille des personnes menstruées pour apaiser les maux du cycle menstruel. En effet, elle est réputée pour :
- Soulager les règles douloureuses
- Réguler le cycle
- Réguler les règles abondantes
- Réguler les saignements entre les règles
- Diminuer l’acné hormonale
- Apaiser la sensation de jambes lourdes
- Soulage la diarrhée
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description de la tisane alchémille
Origine de l'Alchémille
L’Alchémille est une plante originaire d’Europe qui appartient à la famille des Rosacées. Cette plante était déjà très utilisée au Moyen-Âge pour soulager les troubles liés au cycle menstruel. Surnommée plante des alchimistes ou Manteau de Notre-Dame, elle était considérée comme la plante indispensable pour soulager les maux du cycle : règles douloureuses, règles irrégulières.
Quel effet sur le cycle menstruel ?
L’Alchémille est donc utilisée depuis des centaines d’années pour apaiser certains désagréments du cycle menstruel. Aujourd’hui encore, elle est considérée comme une des plantes les plus efficaces pour accompagner les personnes menstruées.
La tisane d’Alchémille permet tout d’abord d’améliorer votre confort lorsque vous souffrez de dysménorrhée, c'est-à-dire de règles douloureuses liées aux crampes utérines. Elle régule également la sécrétion de progestérone, une des hormones du cycle menstruel, et permet donc d’avoir des règles plus régulières et moins abondantes. Son action régulatrice peut également diminuer les métrorragies : les saignements entre les règles.
Si vous souffrez également d’acné hormonale, la tisane d’Alchémille sera un bon allié pour diminuer l’apparition de boutons sur le bas du visage qui apparaissent de manière cyclique. Pour un résultat optimal : consommez-là après l’ovulation.
La tisane d'Alchémille possède donc de nombreuses propriétés très utiles pour vous accompagner dans votre cycle, et particulièrement au cours de votre syndrome prémenstruel (SPM) et de vos règles. Elle lutte également contre la sensation de jambes lourdes et contre la diarrhée. Attention cependant à bien respecter les conseils d’utilisation et les doses recommandées, elle peut entraîner une constipation si elle est prise en trop grande quantité ou si elle est prise sur une longue période.
contre indication
- Déconseillé en cas de grossesse et allaitement
- A éviter pour les personnes qui prennent des contraceptifs oraux (action progestative)
- Déconseillée en cas de constipation prolongée
- Signe de surdosage : nausées et constipation
guide d’utilisation
- Versez 1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d’eau chaude, laissez infuser 5 à 10 minutes. A consommer 2-3 fois par jour entre les repas.
- Commencer à l’utiliser en deuxième partie du cycle menstruel (à partir de l’ovulation) jusqu’au premier jour des règles.
Rupture de stock
ATTENTION
Il est conseillé de demander l’avis de son médecin ! Ces conseils ne se substituent pas à un avis médical.
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