Le guide du cycle menstruel apaisé

Le tabou des règles

On ne peut pas vous parler de règles sans aborder le tabou autour de ce sujet. Oui, au XIXème siècle, les règles sont encore un sujet tabou. Pourtant, on parle d’un sujet qui concerne plus de la moitié de la population mondiale. Les études scientifiques au sujet du cycle menstruel sont encore peu nombreuses, et l’accès à l’information (dans le cadre scolaire et familial par exemple) autour des règles et du cycle menstruel restent encore trop limités.

D’après l’étude Règlophobie, aujourd’hui encore, 55% des français pensent que parler des règles en public est inapproprié. Et 82,3% des personnes menstruées pensent que le sujet est encore un sujet tabou dans la société actuelle. La parole n’est donc pas encore totalement libérée.
Ce tabou autour des menstruations n’est pas sans conséquences. En effet, le manque d’éducation et de connaissances autour des règles et du cycle menstruel, la banalisation des douleurs et jusqu’à parfois même la mise en danger des personnes menstruées sont les conséquences graves d’un sujet qui ne mérite qu’à être traité.

Heureusement, la parole des personnes menstruées se libère doucement, notamment grâce aux réseaux sociaux. On commence tout juste à s’intéresser aux effets des plantes sur les maux du cycle menstruel et à réaliser que celles-ci peuvent apaiser de nombreux désagréments du cycle. Et parce qu’il nous semble important de le rappeler : non, ce n’est pas normal de subir ses règles et de subir son cycle. Il est grand temps d’apaiser vos maux, afin de vivre des cycles plus apaisés et moins douloureux.

Les maux du cycle menstruel en quelques chiffres

L’objectif des Menstrué(e)s

Notre objectif chez Les Menstrué(e)s est de vous informer au mieux pour comprendre votre cycle menstruel et en apaiser les maux. C’est vous donner toutes les clés en main pour ne plus subir vos règles, syndrome pré et post menstruel et vivre en parfaite harmonie avec.

Après de nombreuses recherches, et après avoir échangé avec de nombreuses personnes menstruées,  nous nous sommes rendus compte qu’il existe tout un panel de produits naturels pouvant vous accompagner à chaque étape de votre cycle menstruel. Nous avons soigneusement sélectionné pour vous les produits les plus efficaces pour soulager les symptômes liés aux différents troubles que l’on peut rencontrer au cours du cycle (SPM, TDPM, règles douloureuses …)

Selon l’intensité des vos symptômes, ces produits naturels peuvent être une alternative ou un complément aux antidouleurs. Mais attention, ils ne remplacent en aucun cas l’avis d’un(e) professionnel(le) de santé ! Nous ne soignons pas, nous apaisons vos symptômes physiques et psychologiques.

Les huiles essentielles, l’huile de CBD, les macérâts de bourgeons et bien d’autres encore, sont de parfaits alliés pour améliorer votre confort quotidien. Encore trop méconnu du grand public, ces produits naturels peuvent entièrement changer votre perception du cycle menstruel et considérablement améliorer votre quotidien.

Quelles problématiques peut-on rencontrer pendant le cycle menstruel ?

On différencie quatres grands groupes de symptômes qui sont liés à votre cycle menstruel:

Toutefois attention ! Il est important de ne pas faire de généralités : certaines personnes menstruées vivent très bien leurs règles et plus globalement leur cycle. Et tant mieux !  Les troubles liés au cycle menstruel ne concernent heureusement pas tout le monde.

L’équipe des Menstrué(e)s est là pour vous accompagner vers un cycle menstruel plus apaisé mais nos conseils ne remplaceront jamais ceux d’un(e) professionnel(le) de santé. On le rappelle, notre objectif est de rendre votre cycle menstruel aussi doux que possible, mettre fin à la souffrance en silence, et trouver des solutions pérennes pour vous accompagner dans votre quotidien. Si vous avez le moindre doute ou si vos douleurs sont handicapantes dans votre vie quotidienne : consultez un(e) médecin, un(e) gynécologue ou un(e) sage-femme.

*Endométriose, syndrome des ovaires polykystiques…

De quels symptômes menstruels parle-t-on ?

Colère

Anxiété

Irritabilité

Stress

Troubles de l’appétit

Sentiment de tristesse/désespoir

Pleurs

Solitude

Troubles de la concentration

Troubles du sommeil

Les menstrué(e)s accompagne votre cycle menstruel